大豆异黄酮具有调节内分泌，延缓卵巢机能衰退，推迟更年期的作用；可以延缓女性衰老，留住靓丽青春；还能降低胆固醇，减少女性心血管疾病的发病危险，改善骨质疏松和改善睡眠。食用大豆异黄酮后，会使更年期出现的症状减轻或消失，使皮肤转为光滑，明亮，恢复弹性，面色靓丽；情绪好转，睡眠改善，精力更加充沛；乳头，乳晕色泽变浅，乳房比以前饱满，部分女性出现乳房发涨现象；阴道分泌物增加，女性生活质量得到改

  什么是大豆异黄酮？大豆异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素，能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，缓解更年期综合症和改善骨质疏松，使女性再现青春魅力。大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子

女性在更年期（即围绝经期），会出现烘热、汗出、心悸、失眠、烦躁、易激动等症状。对此，最主要的是认识到围绝经期是自然的生理过程，然后以积极的心态适应这一变化。同时，坚持体育锻炼，摄入足量蛋白质和含钙食物。但是，如果症状加重或持续存在，则需接受进一步治疗。以下就介绍两种常见的治疗方法，对克服更年期症状有较好的效果。　　方法一：中医药治疗　　在围绝经期综合征的治疗方面，几千年来我国的中医药治疗和养生之道

植物雌激素是一类广泛存在于植物中的非甾体类化合物，其结构及生物活性均类似于雌激素。植物雌激素在进入人体后，可对人体内的雌激素起到双向调节的作用。也就是说，当人体内缺乏雌激素时，植物雌激素可直接被人体当作雌激素来加以利用。当人体内不缺乏雌激素时，植物雌激素可转化为其他物质，从而可避免因雌激素超标而发生的各种不良反应。植物雌激素在治疗更年期综合征方面具有诸多优势，因此很多国家的医学研究机构都在大量地研

问：雌激素为什么是女性的“活力素”？答：雌激素是由女性卵巢分泌、控制女性生理的重要物质，是女性一生健康的保护神。女性的一生经历着两个重要的发展阶段：月经来潮，标志女性青春期的到来；绝经标志着女性机体逐渐衰老。而主宰这一切的，主要是雌激素。首先，雌激素维持着女性特征，如皮肤细嫩、乳房丰满、声音高、声调细等。其次，维持女性生殖系统，如：子宫、卵巢、阴道等组织器官的发育，并维持其

43岁的王女士最近下部一直出血，到医院做B超检查，结果显示“子宫内膜增厚，且有强回声组织”，诊断为子宫内膜癌，做了广泛性子宫切除。询问病史得知，这几年王女士有一些类似更年期的不适症状，经常自行购买雌激素服用，医生说与此密切相关。雌激素替代治疗能减轻更年期不适，预防绝经后骨质疏松，而且对心血管也有保护作用。所以，对那些更年期症状明显，有骨质疏松症家族史，尤其是已有骨质疏松、反

  大豆异黄酮是一类多酚化合物，在植物体内作为一种抗氧化剂存在，也具有雌激素的功能，异黄酮与雌激素有相似的结构，因此又称植物雌激素，主要存在于豆科植物中。大豆异黄酮是从植物中提取的，具有神奇的双向调节作用，主要存在于豆类植物中。

  更年期妇女随着卵巢功能的衰退、促性腺水平紊乱以及雌激素水平下降，导致脂质过氧化作用增强，自由基清除酶活性下降从而引起心血管疾病、老年痴呆等一系列的疾病[6]。更年期女性因雌激素水平低下而引起的一系列症状过去用传统的雌激素替代疗法（ERT）来治疗，但ERT会增加患雌激素相关疾病、特别是乳腺癌的风险[7]。大豆异黄酮是从大豆中提取一种天然植物雌激素，具有天然性和安全性，既可替代合成雌激素，又能避免因长期服用合成雌激素而导致的多种不良作用，因此异黄酮一定具有良好的应用前景。

  女性更年期脾气暴躁是更年期心理变化的主要表现。患者常常在年轻时性格温顺，不易怒。而进入更年期后却脾气大涨，经常大动肝火，我们要知道女性更年期脾气暴躁并非都是疾病引起的，但仍需要积极调节，这样才能保证更年期女性的身心健康，预防各种心理疾病的产生。让我们来听一听广东省中医院营养科郭丽娜医生的建议。  女性更年期脾气暴躁多吃富含铁质的食物。有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕

  如何补充雌激素最好？现代医学研究证明：女性35岁以后，体内雌激素分泌减少或失衡，是导致女性衰老的根本原因。 女性体内受雌激素控制的组织和器官达400多处，包括皮肤、粘膜、骨素、内脏、肌肉、血管、神经等重要部分，因此，一旦雌激素分泌减少或失衡，上述组织和器官就会发生退行性改变，从而引起女性全身的衰老变化。  女性35岁之后，要保持青春与健康，除了注重日常保健外，应有意识地注意

  女性缺乏雌激素有那些表现？雌激素是由卵巢和黄体分泌的一种女性激素。雌激素的主要作用是促进和调节女性性器官的发育和机能活动，并激发第二性征的出现。  促使子宫发育、增长、雌激素可促进子宫肌细胞分裂，加强子宫平滑肌的自动收缩，并使子宫对垂体后叶催产素的敏感性增设。雌激素还可使子宫内膜增殖变厚，腺体及血管增生；使子宫使子宫颈粘液分泌增多，变稀薄，有利于精子通过；可使输卵管活动性增