补充大豆异黄酮有什么明显效果？

（1）通便，阴道分泌物增多
（2）皮肤转为光滑，弹性恢复，面色较好
（3）乳头、乳晕色泽变浅，乳房较以前饱满，部分妇女出现乳房胀、痛。
（4）情绪转好，睡眠改善，精力转好，体重减轻。
（5）更年期出现的症状减轻或消失，如潮热次数减少，腰背疼痛明显减轻或消失。
对于无更年期症状的妇女而言，补充大豆异黄酮最大的效果是更为长久的保持青春活力，长期甚至终身不出现更年期的症状。