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大豆异黄酮服用多少量才合适呢？

发布:百爱品牌网 | 更新时间: 2008年12月14日

根据对女性卵巢功能衰退的认识，35岁左右的女性就开始需要服用异黄酮。40岁以前服用小剂量，41～50岁应该用足够剂量，50岁以后需要大剂量服用；有更年期症状者剂量必须加大，根据个人感受和身体反应来调整剂量大小。（注意：孕妇和哺乳期妇女不要服用异黄酮。）

组别	年龄（岁）	日推荐量	服用周期
无更年期症状	35～40	30mg	每年2～3个月
	40～50	45mg	每年2～3个月
	50以上	60mg	每年2～3个月
有更年期症状	35～40	60mg	服用至更年期症状消失后，再服用2～3个月，每年补充2～3个月
	40～50	60mg
	50以上	60mg

   

标签:

• 雌激素  大豆异黄酮  

发布:王玉超 | 分类:大豆异黄酮 | 评论:0 | 引用:0 | 浏览: | TrackBack引用地址

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