隐性更年期是指女性在真正更年期出现以前，以植物神经系统功能紊乱为主的生理阶段，出现皮肤干燥、烦躁失眠、身心疲惫、头发枯黄、月经紊乱、体重攀升，通常发生在年龄在30-40岁之间。实际上上述都是女性更年期的症状，只不过这些本应该出现在绝经前后的症状提前出现了，医学上称为隐性更年期。

　　植物神经功能由植物神经中枢控制，该中枢可受内外环境的影响而发生指挥失调。在隐性更年期，内环境变化主要是指卵巢功能下降雌激素分泌水平降低或突然消失，外环境变化则涉及到工作生活学习和家庭等系列问题。

　　更年期过早侵袭已经成为都市女性不容忽视的趋势，在上海，30-40岁的白领女性中，有27%的人存在不同程度的隐性列年期现象，隐性更年期发生现象可参照中国社会科学院出版的《女人问题》一书中的调查数据，所以，女性如果有意识能够从30岁开始进行保养是非常理想的。
 

隐性更年期发现的早，处理及时，方案得当，绝大多数的人是可以逆转的。生活当中很多人自以为是，不断地从广告、商家、保健品开发上那里获取的信息进行对号入座，结果造成许多资源的浪费和机体状态的进一步紊乱，引发乳腺癌、子宫癌等。因此，建议，处理隐性更年期的问题，一定要在专业医生的个性化指导下，完成抗衰老的设计与规划，一体化解决自身的健康问题，切不可头痛医头，脚痛医脚，到头来竹篮子打水一场空，现实中这样的教训太多了，应该引起我们的反思。但除借助保健品和药物的力量来解决隐性更年期的问题时苍白的，需要生活方式的优化，甚至生活形式上的革命。智慧决定命运，让我们每个人先从知识开始吧。