据报道：沈阳市妇幼保健所的一项调查显示，30至40岁的白领女性中，有近30%存在着不同程度的更年期提前现象；中国医科大学盛京医院妇科门诊的分类统计显示，目前45岁左右停经的女性中，教师、医生等知识女性超过60%；并且40岁左右停经女性所占比例也有所攀升，其中知识女性占了绝大多数。
更年期是人生的必经之路
更年期，是指妇女从生殖功能旺盛状态逐渐衰退到生育功能完全丧失的过渡时期，包括绝经前期、绝经期和绝经后期三个阶段。一般从45岁开始，持续10-15年。在这一时期，由于卵巢功能减退，引起植物神经功能紊乱，从而90％以上的妇女都会出现一系列程度不同的症状——称为更年期综合征，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、抑郁、情绪不稳定、易激动等。
导致妇女出现更年期一系列变化的原因主要是卵巢功能的改变。在这期间，随着年龄增长，卵巢中已无足够的卵泡发，雌激素的分泌越来越少，卵巢功能逐渐降低至消失。在绝经过渡期，孕激素首先降低到正常水平的1％左右，雌激素水平无规律波动造成绝经症状。妇女绝经后，雌激素的水平下降到绝经前正常水平的20％左右。在长期雌、孕激素缺乏的情况下，依赖雌、孕激素维护其功能的器官或组织可能产生功能衰退、结构变异、甚至病变。如内分泌失调、精神神经症状、心血管疾病、骨质疏松、乳腺和子宫内膜癌、及老年性阴道炎等。
更年期是人生的必经之路，是女性生命的转折点。
更年期提前报到
通常女性的更年期始于40至55岁。伴随着社会的发展，现代女性中隐性更年期越来越多见。隐性更年期指女性在真正更年期出现以前，以植物神经功能紊乱为主的一个特殊生理阶段。此时随着女性卵巢功能下降，激素分泌水平降低，外部环境，过度的紧张，情感的刺激，精神的压抑等因素，都会影响女性内分泌机能，致使更年期提前到来，比如莫名其妙地大病一场，情绪波动，厌倦工作，月经紊乱，有些女性甚至会在公众场合突然颜面明显潮红，心跳加快，或因消化道功能失调，导致腹泻或便秘等。平时月经周期短于24天的女性，更年期可能来得更早。
备战更年期已不再是传统意义上的被动等待，而是通过自身心理的调节和适当的调理，智慧地面对更年期，完全可以防治更年期的提前到来。
面对更年期的智慧
首先保持心理平衡，讲究精神卫生，保持精神的年轻，认识到更年期是一个正常的生理过程，消除对更年期的精神负担和顾虑。其次，坚持适当的体育锻炼可促进人体的新陈代谢及血液循环。更需要我们重视的是，选择合理饮食和补充雌激素： 植物雌激素补充疗法是最近10年刚刚兴起的一种“新型科学的补充疗法”。很多研究都已经证实，植物雌激素不但没有合成雌激素的不良反应和使用禁忌，还有抗乳腺癌、子宫内膜癌等保健作用。进一步研究发现植物雌激素补充疗法具有改善女性更年期综合征症状，预防骨质疏松和心血管疾病等美容养颜的益处。