预防更年期的大豆异黄酮
一般而言，妇女在35岁左右就出现卵巢功能衰退、体内雌激素降低的现象，开始步入更年期，伴随出现潮热、出汗、情绪不稳定、发脾气、紧张、失眠、心悸、气短、记忆力减退、腰背痛、疲倦、月经紊乱、性欲减退、皮肤出现皱纹、色斑、体胖、皮肤的弹性也随之减弱等症状，要想改善上述证状就必须补充雌激素。由于大豆异黄酮是植物雌激素，它的主要生理作用是促进女性生殖器官的发育成熟、刺激女性第二性特征的出现和保持女性的生理特征；其最大特点是安全可靠，可长期服用，能明显延缓卵巢机能的衰退、推迟更年期，并迅速改善上述症状。因此，35岁以上的妇女补充雌激素的最佳选择就是大豆异黄酮。
    大豆异黄酮的作用：
1、延缓女性衰老、留住靓丽青春
当人体内雌激素水平降低时，大豆异黄酮会占据雌激素受体，发挥弱雌激素的作用，表现出提高雌激素水平的效果；当人体内雌激素水平增高时，大豆异黄酮以“竞争”方式占据受体位置，同样发挥弱雌激素效应，但由于它的活性仅为体内雌激素的2%，因此从总体上表现出降低体内雌激素的效果。大豆异黄酮通过对雌激素的双向调节作用，达到调整女性体内雌激素水平的效果，进而达到延缓女性机能衰退、保持女性靓丽青春的功效。
2、降低胆固醇，减少女性心血管疾病的发生
大豆异黄酮通过增加极低密度脂蛋白受体活性，防止极低密度脂蛋白受体过度氧化，抑制血管平滑肌细胞的增殖，抗血栓生成等作用机制，使血小板活性降低，使其在血管壁上的沉积和聚积减少，阻止了粥状动脉硬化的发生，减少女性的心血管疾病的发生。
3、 改善骨质疏松
中老年女性骨质疏松发病率比例高：主要是由于卵巢功能衰退后雌激素水平的下降，破骨细胞活性增加造成的。大豆异黄酮可与破骨细胞上的雌激素受体结合，降低其活性，还有阻止破骨细胞酸的分泌，使骨质流失减少；此外大豆异黄酮增加强机体对钙的利用，增加骨密度，因此能增强其它补钙制剂的作用。
可见效果:
1、更年期出现的症状减轻或消失，如潮热次数减少，腰背疼痛明显减轻或消失。对无更年期症状的妇女，服用大豆异黄酮胶囊，最大的效果是能长久的保持青春活力，长期或终身不出现更年期的症状；
2、皮肤转为光滑、明亮，恢复弹性，面色靓丽；
3、情绪好转，睡眠改善，精力充沛，体重减轻；
4、乳头、乳晕色泽变浅，乳房比以前饱满，部分女性出现乳房涨；
5、通便、阴道分泌物增加。
参考用量
根据对女性卵巢功能衰退的认识，35岁左右的女性就需要开始服用大豆异黄酮。40岁以前应服用小剂量，40岁到50岁可服用中剂量，50岁以上的女性服用的剂量可适当大一些。但总的原则，应根据个人的感受和身体反应调整剂量。
参照国内外FDA的标准，附使用量参考表：
组别 年龄 日推荐量 服用期限
无更年期症状 30-40岁 30mg 每年服用2-3个月
41-50岁 45mg
51-60以上 60mg
有更年期症状 30-40岁 60mg 更年期症状消失前应坚持服用；症状消失后，每年服用2-3个月
41-50岁 60mg
51-60以上 60mg。