骨质疏松是人们并不陌生的词，但很少有人将其看作是一种疾病，认为它是人体正常的退行性变化，认为人老了身高自然会比年轻时要矮，背驼或时不时地腰酸背痛也是很正常的老龄现象。事实上，这很有可能是骨质疏松带来的后果。骨质疏松是一种疾病状态，我们不能坦然处之，要积极地进行预防和治疗。
　　
　　骨质疏松在悄悄发生
　　
　　最新的数据表明，骨质疏松在我国已达到蔓延的程度。过去30年间，我国骨质疏松患者增加了300％，每年8800万患者的医疗费用至少需150亿元人民币，约有80％的女性骨质疏松患者没有接受治疗。
　　身体的骨骼也像其他身体器官一样，是有生命的。它会随着年龄的增长不断地重复着破坏与重建的过程，只是随着年龄段的不同，其变化程度也有所不同。骨质疏松在平时基本可以不表现出任何症状，较隐蔽，但有骨质疏松的人一旦跌倒很察易发生骨折，严重者被轻轻一碰、一扭就会发生骨折。骨质疏松骨折后如果没接受适当治疗，轻的可能常常疼痛，重的会导致严重的功能障碍和并发症甚至危及生命。有数据显示，45岁以上骨折患者中75％的骨折与骨质疏松症有关。
　　骨质疏松性骨折主要发生于胸椎、腰椎、髋部及前臂。50岁以上的人群中，有15％～17％有椎体压缩性骨折，不仅影响身高而且还会腰疼，有的人自己都不知道，以为是人老了就“缩”了，其实并不如此。而髋部骨折是最严重的，因为髋部骨折会引起各种并发症，比如肺炎、泌尿系统感染等，在发生髋部骨折的患者中一年内因并发症致死的有20％，50％发生功能性障碍。
　　
　　骨质疏松症高危人群
　　
　　骨质疏松分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。原发性骨质疏松的高危人群是绝经后妇女和70岁以上的老人，50岁以上的人有50％的机会患骨质疏松，每增加5岁，患病危险就会增加1倍。据统计，下列人罹患骨质疏松的几率高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定
　　体格瘦小：
　　大量摄取咖啡、茶，不当节食减肥者，
　　运动量少，长期坐办公室者；
　　钙、维生素D摄取不足，不喝牛奶及其他乳类制品，少年白发：
　　月经来得早的女性，40岁以前停经和更年期女性：
　　卵巢、子宫、胃或小肠切除者：
　　饮食过于清淡或偏高蛋白，嗜烟、酗酒者；
　　家族有老年性骨折者；
　　长期服用类固醇激素药物的，糖尿病、甲状腺机能亢进等疾病患者。
　　
　　骨质疏松自测
　　
　　1　您的父母有没有因轻微碰撞或跌倒就发生髋骨骨折的情况?
　　2　您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒伤到自己的骨骼7
　　3　您是否常连续3个月以上服用“可的松、强的松。等含激素类的药物?
　　4　您的身高是否缩短了3厘米?
　　5　您经常过度饮酒吗?(超过安全限度)
　　6　您每天吸烟超过20支吗?
　　7　您经常患痢疾腹泻吗?(由于腹腔疾病或者肠炎而引起)
　　8　女士回答：您是否在45岁之前就绝经了?
　　9　女士回答：您曾经连续12个月以上没有月经吗?(怀孕期间除外)
　　10　男士回答：您是否患有性功能障碍，或有缺乏性欲的症状?
　　如果您有任何一道题的答案为“是”，表明您就有骨质疏松症的患病危险，应当咨询医生，并进行骨密度检查，必要时开始预防性用药：如果有两个或者以上的答案为“是”，表明您是骨质疏松高危人群，应当进行治疗，如果您的答案有相当部分或者全部为“是”，表明您很可能患有骨质疏松症，应当进行骨密度检查，并用专业的药品进行治疗。