哪些人适合吃异黄酮呢?专家建议,女性在3 5 岁左右就应当有意识的多吃一些豆制品以补充大豆异黄酮。进入更年期之后, 则更应注意摄人大豆异黄酮。但需要注意的是, 如果更年期症状严重, 还是应该求助于医生,采取治疗手段。

  心血管病、骨质疏松症患者以及亚健康人群也应多补充大豆异黄酮。因为具有类似雌激素的作用。即使较弱。

  儿童、育龄妇女、孕妇、哺乳期妇女。乳腺癌、子宫癌患者不宜过多摄入大豆异黄酮, 以免扰乱体内激素水平。引起不良后果。