哪些人适合吃大豆异黄酮？
　人群一：中老年女性
     女性的卵巢大约在从35岁开始就慢慢衰老，所以大豆异黄酮的适用年龄是35岁，35岁之后的女性就应该补充大豆异黄酮了。女性在40之前可以少剂量的服用，到了50岁之后就应该大剂量的服用。如果是更年期的女性，则应该根据自己的情况来适量的增加大豆异黄酮的服用量。35-40岁的女性每天服用30毫克；40-50岁之间的女性每天服用45毫克；50岁以上的女性每天则需要服用60毫克的大豆异黄酮。
     人群二：患有某些疾病的人
     例如心脑血管疾病患者、老年痴呆症患者、前列腺肥大患者、骨质疏松症患者以及更年期综合症患者应该适量的补充大豆异黄酮，在服用大豆异黄酮之后这些症状都会得到相应的减轻。
     人群三：亚健康人群
     目前，有越来越多的人处于亚健康状态，对于肝功能不全以及糖尿病患者，应该适量的补充大豆异黄酮。
     人群四：想要美容的女性
     大豆异黄酮中的雌激素可以帮助女性美容养颜，预防皮肤的暗淡无光、松弛、下垂，从而起到抵抗衰老的作用。