根据中国人的身体特点，一般48-55岁左右出现女性更年期症状，开始逐渐出现诸如：潮热，出汗，失眠，烦躁易怒等症状，但是随着当今社会竞争压力加大，生活节奏结块，很多女性朋友忙于工作，没有注意保养，致使不少年轻女性在38-42岁左右就逐渐出现更年期症状，甚至发生卵巢早衰，闭经的情况。那么究竟哪些原因会导致女性更年期提前呢？

   第一：卵巢功能早衰，没有引起足够注意。

   所谓卵巢功能早衰，就是女性过早地把卵细胞排完了。卵巢功能早衰的发生率在1%-3.8%之间，在发生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先开始出现月经的改变，像是量少了，间隔时间长了等，只有极少数的人是突然就不来月经了。很多女性对卵巢功能早衰并不在意，根本不到医院治疗，甚至有些年轻女性因为停经导致不孕才来就诊，而生育后的女性对月经失调更不重视，往往错过延缓卵巢衰老的机会。时间一长就会导致女性更年期症状的发生。

   第二：现代社会生活节奏快，容易内分泌失调。

   女性更年期症状除了与卵巢功能衰退有关，还与精神、心理等因素有关。生活压力大，职场竞争激烈，使得越来越多年轻白领女性提早出现了更年期症状。在女性更年期症状提前的女性患者中，大部分是知识层次高、生活条件好的职业女性。这些女性由于工作压力大、生活节奏快而影响内分泌，出现一些更年期提前的症状，如莫名地烦躁、失眠、月经紊乱等。

   第三：不科学的盲目减肥节食

   研究发现，不科学的盲目减肥节食更容易导致女性更年期症状提前。平时热衷于减肥的女性，盲目节食，体内缺乏必要的营养素，脏器衰老加快，最终导致更年期提前。专家建议：爱美女性不宜为美过度减肥。平时应注意劳逸结合，保证睡眠。在生活上有规律地安排起居，坚持适当体育锻炼，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。

   其他可能引起女性更年期症状提前的原因

   1.反复进行人工流产等侵入性手术。

   2.性格抑郁，平时不开朗、容易急躁。

   3.恶劣环境，长期吸入二手烟，以及长期受到装修污染。(如果是自己抽烟的人，卵巢功能会提前2年左右衰退)

    如何预防改善女性更年期症状提前：

   平时可以多吃一些豆制品，比如黄豆、豆浆等，或补充大豆异黄酮。大豆异黄酮结构类似雌激素，有双向调节功效，30岁左右补充大豆异黄酮可以起到预防女性更年期症状，调节月经，延缓皮肤衰老等作用，30岁以后，如果出现皮肤干燥，色斑增多，月经量少，月经周期变长这时候可以适当的补充大豆异黄酮，对保养卵巢也是非常有帮助的。很多女性认为等到了更年期症状有了再服用，这样的话效果会差一些，而且需要长期坚持服用，所以预防胜于一切。当然了过早出现女性更年期症状也可以可用采用中医调理，疏肝理气、缓解烦躁。