大豆营养极为丰富是众所周知，但大豆对女性健康十分有益并非人人都了解。大豆对女性健康的影响主要取决于所含的大豆异黄酮成分。大豆异黄酮是一种结构和雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症症状等。
大豆异黄酮作为一种最安全的植物雌激素，其最大的缺点是见效缓慢，需要长期间吃服用才会有效果。根据个人的吸收情况不同，有些女性服用一个月左右会见的明显效果，有些女性需要坚持服用4-5个月才会感觉到效果。大豆异黄酮对于治疗由于雌激素导致的疾病，会有明显的效果。
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发布:王玉超 | 分类:植物雌激素 | 评论:0 | 引用:0 | 浏览:
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