什么是骨质疏松,怎么预防骨质疏松?质疏松症是老年人中的常见病,多发病。有资料统计,45岁以上的妇女,近三分之一患有轻重不同的骨质疏松;而75岁以上的妇女,骨质疏松症的患病率高达90%以上。
  骨质疏松症除了骨痛、抽筋等症状以外,还有一点需要值得注意。骨质疏松症导致骨的脆性增加,容易发生骨折。所以骨质疏松症应该积极诊断与治疗,千万不可掉以轻心,任其发展。
        最新的科学研究表明,大豆蛋白在防治骨质疏松症方面发挥着重要的作用,这主要是由于大豆蛋白中含有的异黄酮、金雀异黄素和黄昔元在药理上和结构上都与合成植物雌激素十分相似,因此有利于增加骨密度。根据海利和维弗在1993年的科学研究,对人类而言,大豆中的钙质生物利用度虽然比牛奶稍低,并且在理论上含有一些干扰钙吸收的因素,但人体仍然很容易获得大豆类食物中所含有的钙质。因此,补钙的人适当补充大豆异黄酮,这样不但补充了优质的蛋白质,能够增强体质,还可以起到植物雌激素的作用,天然无害,功效良好,实在是一举数得。

 

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