异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此称为植物雌激素。大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性，是天然的癌症化学预防剂。益生大豆异黄酮是从非转基因大豆精制而成的生物活性物质，是一种具有多种重要生理活性的天然营养因子，是纯天然的植物雌激素，容易被人体吸收，能迅速补充营养。

    长期服用或是服用大豆异黄酮的人都想了解大豆异黄酮副作用和大豆异黄酮的禁忌，从古都有：“是药三分毒”的说法，那么到底大豆异黄酮有什么副作用和禁忌呢？
先来说一下大豆异黄酮的副作用。
　　近来，一些新闻媒体报道大豆异黄酮（soy isoflavones）可能增加患癌的机率。可是，压倒性的绝大多数科学证据却得出了相反的结论！
很多科学证明大豆异黄酮并没有什么毒副作用。
皇家墨尔本理工大学（Royal Melbourne Institute of Technology）的专家认为，多年来科学家们进行了成千上百次关于癌症的大豆实验，结果都表明大豆异黄酮具有极大的益处以及远大的前景，尤其是对更年期的妇女而言。异黄酮相当于植物的雌激素，也就是植物性雌激素，它的威力大概相当于人体雌激素的十万分之一。在这种情况下，当然是威力越弱越好。虽然人体雌激素在重要器官的成熟与功能方面起着必不可少的作用，但是实际上过多的人体雌激素却会增加患癌的危险。植物性雌激素却肩负着雌激素与抗雌激素的两种职能，这使其能够帮助男性及女性预防癌症。
那么大豆异黄酮到底有什么禁忌呢？
　因为大豆异黄酮是雌激素，所以雌激素的所有禁忌症都是大豆异黄酮的禁忌。如雌激素水平高、有子宫肌瘤、乳腺增生、胆囊炎以及性发育未成熟者等。而且，也应在医生的指导与监督之下使用。用中医的话来说，豆类属于‘发物’，会刺激雌激素依赖性肿瘤细胞的增生（如子宫内膜癌、乳腺癌），雌激素水平高的人连豆类都不应该用，更别提大豆异黄酮了。”她还补充说，大豆异黄酮即使有抑癌作用，也是非常温和的，不能当主打药使用，也没有研究证实其可以预防癌症。
一般情况不建议孕妇和婴幼儿额外补充大豆异黄酮，如果必要时，要遵医嘱。　　
从大豆异黄酮保健品中摄取大豆异黄酮的量也是有限制的。安全剂量一般是30毫克，每日摄取大豆异黄酮的总量平均在100毫克以下。美国FDA的数据也是100毫克。
总之：大豆异黄酮还是比较适合长期服用的。毕竟大豆异黄酮并没有什么副作用，也没有什么特殊的禁忌。那么大豆异黄酮哪个牌子好呢，推荐您百爱大豆异黄酮