问:年少的男女可以在几岁开始食用大豆异黄酮产品呢？
 
答:我们建议12岁左右的青少男女们或者是已经有初潮的女孩开始补给大豆异黄酮补给品，因为它能保护您免受雌激素过高或异雌激素的侵害，以减少晚年罹患癌症的风险。虽说年龄太小的孩童食用并不会有任何不良反应，但是能为他们带来的效益也有限，所以不必过早开始补给大豆异黄酮。
 
问:男生吃了，会引起体内雌激素过高，令他娘娘腔或长胸吗？
 
答:当然不会，男生体内也是有雌激素的存在。我们日常生活常接触的异雌激素才是罪魁祸首，它会令体内雌激素受体过度活跃，也扰乱人体的荷尔蒙活动。大豆异黄酮是一种植物性雌激素，能模拟人体雌激素但其作用较轻微，不但不会导致娘娘腔或长胸，甚至可以抗防这类情况发生。除此之外，补给大豆异黄酮还能减少异雌激素所带来的其它健康问题如前列腺癌、肠癌等等。
 
问:我吃豆类会有胀风的问题，那我可以食用大豆异黄酮的产品吗？
 
答:放心，会有胀风问题，是因为体内对于豆类蛋白不能消化所引起。大豆异黄酮的产品大都只取出大豆内的营养成份，让人体更容易消化吸收，不会引起胀风。
 
问:我是一位素食者，日常饮食以大豆类为主，我应该已经摄取足够的大豆异黄酮了，
所以不必特意食用这类的产品了，对吗？
 
答:那可不一定！如果想从普通的大豆食品中获益，那您需要食用非常多的大豆才足够。况且，除了大豆异黄酮，大豆内还含有许多营养成分，这些都是能帮助大豆异黄酮发挥更加的功效。如果经过烹煮，有大部分的营养素都会被破坏，也失去能与大豆异黄酮相辅相成的功效，不能让我们享有真正的效益了。
 
问:我注意到一天的建议食量是50毫克如果我食用超过此数量，那会有任何不良影响吗？
 
答:当然不会有类似的问题发生。其实大豆异黄酮在许多的临床试验中所使用的量比这高得多了。对于有严重或明显症状的人，我们建议可以食用建议食量的两至三倍，直到症状有所改善才慢慢减至所建议的食量。
 
问:怀孕或哺乳的妇女能食用吗？
 
答:当然可以。只要是使用自然无害的方法，从天然的非基因改造大豆中取出的大豆异黄酮，都可以食用。不必食用过多，只需适量就足够了。
 
问:我知道大豆异黄酮可以帮助舒解月经综合症（PMS），但有女性保康也是有同样的效果，那我该食用哪个比较好呢？
 
答:针对经前综合症，女性保康会带来比较显著的效益。但是如果您在食用女性保康时，觉得它能帮助改善但是并不能完全解决有关的症状，那我们建议您一起食用大豆异黄酮，这样一来就能使效益加倍。其实这两种产品各有各的功能与效益，结合一起食用，必定能受益无穷。
 
问:我正在服用避孕药和一些医生的配药可以食用大豆异黄酮的产品吗会引起什么问题吗？
 
     答:不会有任何问题，从来不曾发生有人与药物一起食用而产生不良反应的个案。所以大
        豆异黄酮产品适合任何人食用。
               
问:我是乳癌患者，我食用大豆异黄酮的产品会有帮助吗？
 
答:您可以食用大豆异黄酮，它也许能辅助您对抗癌症，但是这并不能代替正统的疗法来医治癌症。真正的治疗方法，还是以医生的建议为重。
 
问:我有非常严重的更年期症状，所以必须服用荷尔蒙代剂（HRT），我可以直接以大豆异
黄酮的产品代替吗？
 
答:我们建议开始时，在服用荷尔蒙代剂的同时，也食用大豆异黄酮的产品。当您感到这症状有更大的改善时，才慢慢减少荷尔蒙代剂的用量，增加大豆异黄酮产品的份量。如果想要完全停止服用荷尔蒙代剂，我们建议先询问医生的意见。对于担心可能因荷尔蒙代剂而使致癌风险提升的人，也许可以大豆异黄酮的产品来替代，因为这是即天然又安全的食品。
 
问:我有热潮红的问题，在食用大豆异黄酮的产品后感觉好多了。我可以在症状完全解决后，停止食用大豆异黄酮的产品吗？
 
答:更年期症状如热潮红是由于体内的雌激素不足所引起，而大豆异黄酮能充当雌激素的角色，补充这不足的情况。如果您在症状已经有改善后停止食用，而体内的雌激素不足问题并没有获得改善，那更年期症状还是会复发，所以长期补充大豆异黄酮是最好的方法。况且，大豆异黄酮也能帮助抗防骨骼疏松症和心血管疾病、美容养颜、强化头发、避免中年发福等等。
 
问:我听说月见草油对女性的生理问题也有帮助，与大豆异黄酮的产品比较的话，哪一个的效果最好？
 
答:没错，月见草油也是一项对女性生理保养非常好的天然食品。但是基于这两项的作用并不相同，而且各有各的其它保养效益，如果能一起食用就能享获更完整的健康保养。
 
问:为了保持骨骼健康，我有食用钙质产品的习惯。听闻大豆异黄酮能有助于预防骨骼疏松，我该停止食用钙质而转大豆异黄酮产品吗？
 
答:大豆异黄酮能帮助减少骨质流失，也可以促进骨骼对钙质的吸收，并促使与钙的合成，以达到增生骨质的效益。钙质是建立骨质所必需的原物料，所以我们不赞成您停止食用钙质，而是一起配合食用。
 
问:我曾经测试过股骨的骨密度，医生告诉我说有股骨的密度疏松，也很脆弱，食用大豆异黄酮会 有帮助吗？多快就能见效？
 
答:如果经过检测得知骨骼密度不足或疏松，这代表您已经有骨骼疏松的问题了。大豆异黄酮能帮助减少骨质的流失，从而改善骨骼疏松，基于您已经患上骨骼疏松症，那需要较长的时间才能见效。想要知道大豆异黄酮是否真的有帮助，可以透过骨质流失指标查证。骨质流失指标可以经过尿液检测（Pyrilinks-D）或血液检测（Beta Crosslaps）中知道，这可以测出每日的骨质流失量，比较准确知道效果。股骨的测试则是检测骨密度，如果想从骨密度知道有改善可需要比较长久的时间才能测得出。在食用大豆异黄酮产品快则两至三个月后，就能从中测出骨质流失量的减少。如能加上钙质产品，如日本的优质钙Unical，或者能增加骨密度的BMP-2，更能帮助您维持骨骼强壮。平时配合轻微的负重式运动，能使骨骼更强韧壮健。
 
问:我正在食用BMP-2，但是我觉得大豆异黄酮的产品也许更好，我该怎样选择呢？
 
答:大豆异黄酮能帮助减少骨质流失，也能与钙质合成以增进骨质。如果您真的想要最好的骨骼保健，那一起食用是最好不过。除了骨骼之外，大豆异黄酮还有其它的保健功能，如美肤养颜、减轻掉发、降低罹患心血管疾病的风险、减轻更年期症状和经前综合症等等。
 
问:我有甲状腺不足的问题，医生常告诫我不可过度进食大豆类食品，那我可以食用大豆异黄酮产品吗？
 
答:对于甲状腺不足的患者，确实有报告说不适过度食用大豆食品。但是在某些报告上也有说明，只要患者体内拥有充足的碘质，大豆异黄酮并不曾影响甲状腺的问题。相反地，如果是甲状腺亢进的患者，则能改善他们的症状。不过，如果是正在服食药物的患者，我们建议他询问医生专业的意见为佳。